Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 82,30g | Hh: 103,71g.
Aamiainen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lounas: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Päivällinen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Välipalat/Muut: Fitpack Slimdays Mercimek Çorbası, Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
15 heinä 17 jäseneltä: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkürler Mesut bey. Az kaldı bakalım kalanı da vereceğim inşallah Eylül'e kadar 😊
15 heinä 17 jäseneltä: huriser
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|