carbload med sushi och flingor
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 135,19g | Hh: 145,08g.
Aamiainen: Oh Yeah! Peanut Butter & Caramel, Espressokaffe, Star Nutrition 52% Protein Block. Päivällinen: Olivolja, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Sötpotatis. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|