Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 75,82g | Hh: 175,67g.
Aamiainen: Chia-Samen, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kölln Haferflocken, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille. Lounas: Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Golden Toast Vollkorn Sandwich. Päivällinen: K-Classic Salami, Schär Körnerbrötchen, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum. Välipalat/Muut: Gelbe Paprika, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|