Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 63,34g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Банан, Калиновое Варенье, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%, Полет Зефир в Темной Глазури. Päivällinen: Никола Квас Традиционный, Московский Провансаль Майонез, Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|