Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Albert Arul Prakash
Päiväkirja
15 heinä 17
Päiväkirja - Albert Arul Prakash, 15 heinä 17
Profiili - Albert Arul Prakash
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Day 5 of 6 day challenge
6 almond in the morning as breakfast
3 eggs + a 20g cheese slice as lunch
fresh lime juice as a snack
8PM 4 omelette as dinner +some walnuts
350 stairs climbing and down
3.5 ltrs of water
No pushups and squats.
Näytä dieettikalenteri
, 15 heinäkuuta 2017:
964 kcal
Rasva: 62,39g | Prot: 44,75g | Hh: 57,76g.
Aamiainen:
Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Idli.
Lounas:
Butter, Britannia Cheese Slices, Egg Omelet.
Päivällinen:
Egg Omelette.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Albert Arul Prakash
Näytä täydellinen historia