Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 52,71g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Chia-Samen, Provamel Reismilch, Mangos. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut. Päivällinen: Milram Frühlingsquark, Tomaten, Spiegelei, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Tonic Water, Schweppes Ginger Ale. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|