Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 104,22g | Prot: 66,27g | Hh: 32,07g.
Lounas: Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu, Itambé Creme De Leite Leve, Itambé Manteiga Extra com Sal, Alface de Folha Verde, Salsinha, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá). Välipalat/Muut: Bolo Low Carb, Torresmo, Sadia Queijo Prato Lanche. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mara de Souza
|