Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2728 kcal
|
Rasva: 178,10g | Prot: 122,53g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Caffè Macchiato. Lounas: Aldi Paprika, Unser Norden Joghurt Dressing, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Couscous, Formaggio Feta, Olio d'oliva, Lattuga a Foglia Verde, Tonno in Acqua (in Scatola). Päivällinen: Cioccolato Dolce o Amaro, Coscetta di Pollo, Salsiccia di Maiale Fresca, Insalata di Pomodori, Arrosto di Lonza di Maiale. Välipalat/Muut: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Anguria. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|