Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 46,25g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Snickers Minis, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Чай. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Морковь, Щи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|