Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 51,62g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Апельсин, Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Борщ. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Каравай Парижская Булочка с Творогом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|