Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 46,26g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Чай, Колбаса Краковская, Владхлеб Сухари с Маком. Lounas: Хлеб, Беринг Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре, Компот, Огурец (с Кожурой), Суп из Акульих плавников. Päivällinen: Банан, Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|