Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1069 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 57,04g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Чай, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Плов со Свининой, Свекла Вареная, Рыбный Суп. Päivällinen: Чай, Дайкон, Свинина Тушеная, Белый Рис. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|