Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 51,97g | Hh: 198,72g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Борщ Украинский. Päivällinen: Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Капустная Запеканка. Välipalat/Muut: Сухари, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|