Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 61,08g | Hh: 191,75g.
Aamiainen: Зефир, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 9%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Хэлси Фуд Оливье, Борщ. Päivällinen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Любятово Галеты Классические, Хлеб Черный, Банан, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|