Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 45,35g | Hh: 159,39g.
Aamiainen: Пеко Рахат-Лукум, Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Компот из Сухофруктов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп Овощной. Päivällinen: Белый Хлеб, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|