Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 53,76g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Lipton Ice Tea Şeftali, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Poğaça, Susamlı Simit. Lounas: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Päivällinen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Välipalat/Muut: Tadım Sarı Leblebi, Beyaz Leblebi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|