Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 66,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 48,81g | Hh: 79,29g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lounas: Капуста, Морковь, Свеклы, Ладоград Говядина Запеченная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|