Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 93,37g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Абрикосы, Нектарины, Изюм, Айналайын Молоко 1%, Пассим Хлопья Три Злака. Lounas: Киви, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Рис, Овсяная Крупа, Творог. Päivällinen: Вареный Белок Яйца, Айс Творог Айс 0%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|