Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 106,40g | Hh: 82,32g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Хлебец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Виктория Булка с Корицей, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|