Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 98,12g | Prot: 74,26g | Hh: 384,54g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Leberwurst, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda. Lounas: Bäckerkrönung Rosinenstuten, Schokolade. Päivällinen: Aldi Spaghetti Bolognese, Tomaten, Bonduelle Kichererbsen. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Rührkuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|