Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 88,11g | Hh: 159,96g.
Aamiainen: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Landfein Magermilch Joghurt, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lounas: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, TiP Cervelatwurst, Weizenbrötchen. Päivällinen: Milbona Reine Buttermilch, Langnese Calippo Cola, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Zucchini. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|