Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 39,12g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Área Viva Leite de Soja Light, Panrico Pão de Forma, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Tiramisu, Azeite, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Päivällinen: Pingo Doce Bolacha Maria. Välipalat/Muut: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biehsouza
|