Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 8,29g | Prot: 44,64g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|