|
nun ist gut - aber ich mußte doch die vergessene Schokolade vom Sohn aufessen ;-)
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 28,98g | Hh: 61,17g.
Aamiainen: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Weizenbrötchen, Kaffee. Lounas: Kaufland Milchbrötchen. Päivällinen: Zitronenwasser, Veggie-Burger. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
|
1773 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Lenkki - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Hieronta - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
17 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
17 heinä 17 jäseneltä: B. Margot
|
17 heinä 17 jäseneltä: calpe2012
|
17 heinä 17 jäseneltä: natiwho13
|
17 heinä 17 jäseneltä: susanshahin
|
Wie viel hat er denn da gelassen😋
17 heinä 17 jäseneltä: Big Gloria
|
17 heinä 17 jäseneltä: emmra
|
naja, eine Bambini, Kinderschokolade 5 Stangen und Duplo in weiß auch 5 - ich habe sonst nie Schokolade daheim - kaufe extra keine oder mal nur die mit 75 % Kakao - aber heut sieht es schon wieder besser aus - muss auch mal sein, so ein Ausrutscher -
18 heinä 17 jäseneltä: mona54
|
18 heinä 17 jäseneltä: Big Gloria
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|