Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 79,46g | Hh: 265,28g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Lachsschinken, Schwarzbrot. Päivällinen: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken Burger. Välipalat/Muut: Vollkornbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Crownfield Müsli Haselnuss + Mandel, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|