Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 56,78g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Café, Molico Leite Desnatado. Lounas: Hershey's Choco & Biscuit, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Caponata. Päivällinen: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado. Välipalat/Muut: Caldo de Cana, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|