Päiväkirja - Ndikz, 17 heinä 17

Profiili - Ndikz | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2017:

931 kcal

Rasva: 42,97g | Prot: 33,02g | Hh: 106,10g. Aamiainen: L-Men 2 GO Nutrifood. Lounas: Rujak. Päivällinen: Puding Coklat, Cadbury Dairy Milk Chocholate. lisää...

2587 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ndikz

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ndikz, 17 heinä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ndikz