Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 91,48g | Prot: 85,99g | Hh: 30,32g.
Aamiainen: Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Bacon, Ovo. Päivällinen: Atum, Ovo, Cenouras, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Välipalat/Muut: Queijo Parmesão (Duro). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alezaragoza
|