Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 54,04g | Hh: 105,56g.
Aamiainen: 감자 샐러드, 불가리스 플레인, 천도복숭아. Lounas: 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 양상추, 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살, 홈메이드 요거트, 팔레오 햄프씨드. Päivällinen: BOBSNU 약콩두유. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|