Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 74,44g | Hh: 198,13g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Морковь, Лук, Barilla Макароны, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Яйцо, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felkermama
|