Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 47,31g | Hh: 90,25g.
Aamiainen: Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Омлет или Яичница с Грибами. Välipalat/Muut: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр, Творожные Кексы 5% О.Б., Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|