Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 67,47g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лук, Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|