Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 89,93g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Nestle Молочный Шоколад, Пестравка Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lounas: Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Зубатка, Вареное Яйцо, Мойва. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|