Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 93,77g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Зеленый Чай. Lounas: XXL Power Протеиновый Батончик. Päivällinen: Muscle Tech Изолят Клубника. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|