Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 55,56g | Hh: 94,88g.
Aamiainen: Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte Volkoren. Lounas: AH Smeerkaas, Conimex Sambal Oelek, Lidl Pindakaas, Volkoren Brood. Päivällinen: Waterijsje, Vita D'or Fritessaus Original, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Välipalat/Muut: Campina Echte Slagroom, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|