|
After shower, no clothes and no bathroom. I ate too much yesterday!
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2012:
|
1918 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 49,62g | Hh: 312,41g.
Aamiainen: White Corn Grits Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched), Coffee with Cream, Promise activ Light Spread, Thomas' Bagel Thins. Päivällinen: Original Baked Potato Chips, Footlong Turkey Breast. Välipalat/Muut: Puffed Cheez Doodles, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Popsicle (Sugar Free) , lightly salted tiny twist pretzels , Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Sweet freedom Carmel & Vanilla Swirls. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|