|
Got on scale 2 days ago weighed 153 - Yeah! Down 2 lbs - got on scale today up to 154 lbs - I just hate to see the numbers go up! Have been eating right and working out - Not sure why I am up a lb. I weigh in on MONDAY sure would like to be down!! Have a Birthday Party today going to make good choices.
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2012:
|
1191 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 42,11g | Hh: 184,69g.
Aamiainen: fiber one chocolate bars. Lounas: Progresso Zesty santa fe soup. Päivällinen: pasta salad, Boston Baked Beans, Pulled pork . Välipalat/Muut: cake mix made with pumpkin. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|