Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 43,83g | Hh: 40,92g.
Aamiainen: Castaño Sandwich Molde Jamón Queso Fresco, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición. Lounas: Brócoli, Santa Isabel Bistec Posta Negra. Päivällinen: Huevo Cocido, Soprole Leche Entera, Nescafé Tradición, Granforno Grissini Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerycassandra
|