Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 136,64g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Walnüsse, Alnatura Kokos Chips, Das Gesunde Plus Basenpulver, Chia-Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kölln Haferflocken. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Leinöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Hirtenkäse, Möhren. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Das Gesunde Plus Basenpulver, Belbake Backkakao, Arche Matcha, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|