Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 77,40g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Rosinenstuten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Plätzchen, Aldi Trauben Kernlos, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Maredo Grillteller Hacienda. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|