Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 12,15g | Prot: 61,53g | Hh: 80,50g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Малина, Шампиньоны, Яичный Белок, Помидоры. Lounas: Помидоры, Пшеничная Каша, Куриное Филе, Буренка Сливки, Кофе. Välipalat/Muut: Чернослив, Арахис, Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|