Päiväkirja - YanaNov07, 20 heinä 17

сегодня без затрака, поэтому ранний обед))) Опять мои любимые курино-шпинатные котлетки и помидор с перцем и морской солью))

---

696 kcal

Rasva: 7,02g | Prot: 38,91g | Hh: 127,37g.   Lounas: Евроопт Хлеб Отрубной, Лук, Морковь, Яйцо, Черный Перец, Красные Помидоры, Диетический Фарш Куриный, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Päivällinen: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Диетический Фарш Куриный, Яйцо, Морковь, Лук. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. lisää...