Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 87,78g | Hh: 315,86g.
Aamiainen: Kiwi, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Artesano. Lounas: Flan de Huevo, Merluza, Ensalada de Arroz. Päivällinen: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Ensalada Mixta. Välipalat/Muut: Ciruela, Peras, Manzana Golden. lisää...
|
|
2123 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andriuski
|