Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 62,55g | Hh: 145,22g.
Aamiainen: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Potato (with or Without Peel), Coleslaw, 2% Fat Milk. Päivällinen: Culver's Vanilla Custard, Culver's Peach Topping, Culver's Grilled Chicken Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|