Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3759 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 114,13g | Hh: 293,41g.
Aamiainen: Café, Banane. Lounas: Carrefour Macédoine de Légumes, Uncle Ben's Riz Express aux Champignons de Paris. Päivällinen: Vin Rosé, Lustucru Frites Fraîches, Viazur Steak Haché de Cheval. Välipalat/Muut: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Grimbergen Bière Blonde, Boni Galettes de Riz. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djjeffouille
|