Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 67,68g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Walnüsse, Das Gesunde Plus Basenpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kölln Haferflocken, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Päivällinen: Senf, Tomatenmark, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Milbona Hirtenkäse, Alnatura Sonnenblumenkerne, Möhren, Wikinger Knacker. Välipalat/Muut: Myprotein Gerstengraspulver, Senseo Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Arche Matcha. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|