Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 73,07g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: Purition, Saftig Lemonmade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weider Low Carb Protein Shake Strawberry. Lounas: Fresubin Protein Powder, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gurke (mit Schale), Banane, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ener Bio Weizenkleie. Päivällinen: Milbona Hüttenkäse. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janicajule
|