Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 36,83g | Hh: 8,96g.
Lounas: Nestlé Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|