Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 158,55g | Prot: 67,49g | Hh: 29,95g.
Lounas: Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Sadia Bacon, Ovo. Päivällinen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Noz Macadâmia Macadâmia, Macadâmia, Callebaut Manteiga de Cacau, Apti Cacau em Pó. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|