Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 173,63g | Prot: 187,68g | Hh: 143,40g.
Aamiainen: Penny Markt Deutsche Markenbutter, Rührei, Dulano Delikatess Bacon Milder Frühstücksspeck, Doppelherz Omega-3. Lounas: Harvest Basket Kartoffelspalten, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mandeln Natural, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Innocent Green Smoothie, Aldi Milch 1,5%, Peak Protein Pudding Vanilla Dream. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|